プロフィール

はじめまして。ナナと申します。

年に1回受けている健康診断の結果でコレステロール値が高くて驚きました!!
何で自分が・・・という思いと同時に、
自分の今までの生活を見直してみるとなんとなく心当たりが・・・。

今まで問題ない!と思い込んで、見なかったふりをしてきた生活習慣をしっかりと見直していかなければいけない!と思い、まずはコレステロールについてしっかりと理解し、そして自分の生活習慣を改善していくことにしました。

食事や生活習慣を見直し、運動も取り入れていきたいと思います!

年齢と共に代謝が落ちているのも気になっていたので、しっかりと体質改善していこうと思います。

毎日コツコツと継続していけるような改善方法を取り入れることが大切なので、3日坊主の私でも継続していけるような方法を紹介していきたいと思います!

自分にピッタリ合ったコレステロールを下げる方法を探してみませんか?